É quase verão!
Baianos e turistas são atraídos pelo banho de mar, piscina e as
mulheres gostam mesmo é de se bronzear. Com tantas possibilidades para
curtir a estação mais quente do ano, a preocupação e os cuidados que se
deve ter com a exposição ao sol muitas vezes são esquecidos.
A curto prazo, a falta de cuidados pode trazer consequências
dolorosas e incômodas, como as queimaduras solares, formação de bolhas,
manchas vermelhas, dor de cabeça e até febre, o que caracteriza uma
insolação.
O tratamento é à base de muita água, roupas leves e hidratantes corporais.
Além da insolação, a exposição excessiva e descuidada ao sol pode trazer consequências ainda mais graves.
Mesmo com tantas informações e orientações sobre os cuidados que se
deve ter, o câncer de pele é o tipo mais incidente no Brasil. A
estimativa mais recente no país são de mais de 120 mil casos, só no ano
de 2008.
“O brasileiro não foi educado para se proteger da luz solar”, é o que
afirma a dermatologista Valéria Campos, especialista pela Sociedade
Brasileira de Dermatologia. Ela fala sobre a importância do uso do
filtro solar e destaca os cuidados que são necessários para manter a
pele saudável.
Veja a entrevista:
Em sua opinião, a que se deve um número tão alto de casos em nosso país?
Valéria Campos - Este dado está diretamente relacionado à
exposição ao sol. Além disso, existe o agravante de que os raios solares
estão sendo emitidos cada vez com mais intensidade, devido à destruição
da camada de ozônio. Na Austrália, por exemplo, o câncer de pele é o
tumor que mais mata e já se transformou num caso de calamidade pública.
Outro dado importante quando o assunto é câncer de pele é que não são
apenas os idosos suas vítimas - ao contrário do que muita gente pensa,
já que o efeito do excesso de exposição à radiação é cumulativo. Cada
vez mais, jovens de ambos os sexos estão sendo acometidos pela doença,
devido ao excesso de exposição ao sol e a hábitos que não incluem a
proteção.
O uso do filtro solar é essencial?
VC - Sim, sempre! O filtro solar deve ser usado diariamente,
independente da exposição ao sol. Se possível, aplique-o entre 15 e 30
minutos antes de sair e reaplique o protetor solar pelo menos a cada 2
horas. Atenção particular deve ser dada à proteção das mãos, ombros,
orelhas, pescoço, nariz, pés, lábios e a área em volta dos olhos.
Existe alguma parte do corpo em que o câncer de pele costuma aparecer com maior incidência?
VC - O câncer de pele costuma ser mais frequente no rosto,
ombros, mãos e colo. Vale lembrar que as orelhas e o couro cabeludo em
calvos são áreas de alta incidência, por isso é bom também usar chapéu e
boné para proteger essas áreas.
Quer uma pele saudável? Siga estas dicas!
-- O bronzeado é uma defesa, portanto deve ser adquirido gradualmente
para durar, se você se exceder vai matar a sua pele e essa vai ficar
vermelha e descascará.
-- Coloque na balança a importância do bronzeado na sua face e colo,
talvez uma decisão sábia seja evitar expor essas áreas ao sol, o que
pode ser conseguido com o uso de bloqueadores e chapéu.
-- Mesmo em baixo do guarda-sol, há uma exposição de 50% da radiação solar, portanto não se descuide do filtro solar.
-- A água reflete a luz, portanto quando você está no barco ou no jet-ski lembre-se que a radiação solar é dobrada.
-- O uso de autobronzeador (creme com substâncias corantes,
geralmente dihidroxiacetona) não prejudica a saúde de sua pele, mas
aplique-o da forma mais homogênea possível, pois ele pode manchar a sua
pele se não for bem aplicado. Evite o uso exagerado se sua pele for
muito branca, pois você pode ficar cor de laranja!
-- A vitamina A é muito importante para o organismo, mas seu excesso é
prejudicial à saúde e não trará um bronzeado melhor, pelo contrário,
você ficará amarela.
-- Após a exposição solar é importante hidratar a sua pele, tanto por
fora (usando um bom hidratante), como por dentro (ingerindo muita
água). Os banhos quentes, demorados e com muito sabonete também devem
ser evitados, pois ressecam e agridem mais a pele.
